Spoleto, Hydrobike, domenica prova gratuita con Claudia e Sonia
L’appuntamento per tutti i curiosi di questa nuova offerta della piscina comunale è per domenica mattina dalle 9 alle 10 per un quarto d’ora di lezione dimostrativa, con le istruttrici Claudia Scarponi e Sonia Marini.
Che cos’è l’hydrobike?
Praticare l’hydrobike significa, sostanzialmente, pedalare su una bicicletta ancorata al fondo della piscina. L’hydrobike è infatti una speciale bicicletta in acciaio immersa in acqua, posizionata sul fondo della piscina, di una profondità variabile tra i 110 e i 150 cm.
Non serve saper nuotare e neppure saper andare in bicicletta! La bici sta su da sola e l’allenamento non avviene in totale immersione. Il manubrio dell’hydrobike è infatti a pelo d’acqua e la sella, regolabile, permette di avere il filo dell’acqua all’altezza del busto, quindi sia le spalle che la testa non sono immerse.